Einfach Sport machen, also bspw. gerade auch beim Rad fahren, so einfach ‘nach Gefühl’ – da kann man ziemlich daneben liegen.
Man wird ja nicht jünger und denkt dann schon mal ab 30 langsam an die Gesundheit – ergo fragt mancher sich, ob er bspw. beim Radfahren oder allgemein sportliche Aktivitäten, wie Fussball, Fitnesstraining oder eben sonstige Betätigungen, die einen zu einer gewissen Fitness verhelfen könnten, alles richtig macht – frei nach dem Motto: wenn schon Sport, dann wenigstens richtig. Und wenn man dann so nachliest, dann schreiben viele, man solle weder auf Takt oder Trittfrequenz fahren noch auf Zeit, sondern allein auf Puls.
Nach dem Studium einiger Tests und Tipps in Foren und Rezensionen stößt man auf den SIGMA SPORT Puls Computer PC 15
, weil dieser mit “Viel Leistung für wenig Geld” beschrieben wird. Und die knapp über 30 Euro sind wirklich klasse angelegt, das konnte im Selbsttest bestätigt werden.
Den SIGMA SPORT Puls Computer PC 15 legt man – wie die meisten Pulsmesser (oder auch: Herzfrequenzmessgerät) – mit einem Bauchgurt an (die empfohlene Methode, wenn man den Puls ernsthaft messen will) und die “Uhr” am Handgelenk zeigt dann “nur” die Werte an, sie ist also nicht der Pulsmesser, sondern nur die Anzeige. Daher kann man die Uhr auch mit dem beiliegenden Halter an den Fahrrad-Lenker anbringen oder manche Trimmgeräte oder Hometrainer können das Signal sogar direkt empfangen und die Uhr wird gar nicht benötigt.
Nach einigen individuellen Einstellungen, wie Geschlecht, Größe, Alter, Gewicht, zeigt der der Pulsmesser dann nicht nur den Puls, sondern berechnet auch noch die individuelle Trainingszone (Health Zone, Fitness Zone, Power Zone) sowie Kalorienverbrauch etc. pp.
Da der Pulsmesser sich bequem trägt, kann man ihn bei jeder sportlichen Aktivität anlegen und muss dann vielleicht feststellen, dass zu schnell Rad fahren auch nicht gut ist, denn zu viel “powern” in der Powerzone belastet den Körper und das ist eben bei jedem individuell anders.
Kaufen kann man den SIGMA SPORT Puls Computer PC 15 bei Amazon für ca. 33 Euro.
Einfach Sport machen, also bspw. gerade auch beim Rad fahren, so einfach 'nach Gefühl' - da kann man ziemlich daneben liegen.
Man wird ja nicht jünger und denkt dann schon mal ab 30 langsam an die Gesundheit - ergo fragt mancher sich, ob er bspw. beim Radfahren oder allgemein sportliche Aktivitäten, wie Fussball, Fitnesstraining oder eben sonstige Betätigungen, die einen zu einer gewissen Fitness verhelfen könnten, alles richtig macht - frei nach dem Motto: wenn schon Sport, dann wenigstens richtig. Und wenn man dann so nachliest, dann schreiben viele, man solle weder auf Takt oder Trittfrequenz fahren noch auf Zeit, sondern allein auf Puls.
Nach dem Studium einiger Tests und Tipps in Foren und Rezensionen stößt man auf den SIGMA SPORT Puls Computer PC 15, weil dieser mit "Viel Leistung für wenig Geld" beschrieben wird. Und die knapp über 30 Euro sind wirklich klasse angelegt, das konnte im Selbsttest bestätigt werden.
Den SIGMA SPORT Puls Computer PC 15 legt man - wie die meisten Pulsmesser (oder auch: Herzfrequenzmessgerät) - mit einem Bauchgurt an (die empfohlene Methode, wenn man den Puls ernsthaft messen will) und die "Uhr" am Handgelenk zeigt dann "nur" die Werte an, sie ist also nicht der Pulsmesser, sondern nur die Anzeige. Daher kann man die Uhr auch mit dem beiliegenden Halter an den Fahrrad-Lenker anbringen oder manche Trimmgeräte oder Hometrainer können das Signal sogar direkt empfangen und die Uhr wird gar nicht benötigt.
Nach einigen individuellen Einstellungen, wie Geschlecht, Größe, Alter, Gewicht, zeigt der der Pulsmesser dann nicht nur den Puls, sondern berechnet auch noch die individuelle Trainingszone (Health Zone, Fitness Zone, Power Zone) sowie Kalorienverbrauch etc. pp.
Da der Pulsmesser sich bequem trägt, kann man ihn bei jeder sportlichen Aktivität anlegen und muss dann vielleicht feststellen, dass zu schnell Rad fahren auch nicht gut ist, denn zu viel "powern" in der Powerzone belastet den Körper und das ist eben bei jedem individuell anders.
Kaufen kann man den SIGMA SPORT Puls Computer PC 15 bei Amazon für ca. 33 Euro.
